2017年4月23日日曜日

5月のスケジュール

1(月) 10:00-11:20 レッド(yuki)

2(火) 定休日

3(水) 10:00-11:30 マイソール
    16:00-17:20 ビギナー

4(木) 12:30-14:00 マイソール
    18:45-20:30 マイソール

5(金) 10:00-11:30 マイソール
    18:45-20:30 マイソール

6(土) 8:40-10:10 マイソール
    10:30-11:50 ビギナー(代行 asako

7(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:20 レッド/マイソール
    16:00-17:20 ビギナー

8(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

9(火) 定休日

10(水)10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
     13:00-14:20 レッド(yuki)

11(木) 満月 no practice

12(金) 10:00-11:30 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

13(土) 10:30-11:50 ビギナー(yuki)

14(日) 8:00-9:45 ゆる練
     10:00-11:20 レッド/マイソール
     16:00-17:20 ビギナー

15(月) 10:00-11:20 レッド
      18:45-20:30 マイソール

16(火) お休み

17(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)

18(木) 12:30-14:00 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

19(金) 10:00-11:30 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

20(土) 10:30-11:50 ビギナー(yuki)

21(日) 8:00-9:45 ゆる練
      10:00-11:20 レッド/マイソール
      16:00-17:20 ビギナー

22(月) 10:00-11:20 レッド
      18:45-20:30 マイソール

23(火) 定休日

24(水)  10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
     13:00-14:20 レッド(yuki)
      18:45-20:30 マイソール

25(木) 12:30-14:00 マイソール
      
26(金) 新月 no practice

27(土) 8:40-10:10 マイソール
      10:30-11:50 ビギナー(yuki)

28(日) 10:00-11:20 レッド/マイソール
      16:00-17:20 ビギナー

29(月) 10:00-11:20 レッド
      18:45-20:30 マイソール

30(火) 定休日

31(水) 10:30-11:50  レッド(yuki)
      18:45-20:30 マイソール

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◎11(木)、26(金)はムーンデーの為お休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。



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おまけ。

ナンシー先生の初八王子ワークショップがおかげ様で無事に終わり
(その模様については後日改めてレポートします!)
ほっと一息しつつ、月曜から水曜まで久しぶりの宮崎にショートトリップ行ってきました。

初日こそ嵐でしたが、翌日からは最高のお天気で。

ビーチサンダルにタンクトップでうろうろできる幸せ。

一足早い夏を感じる2日間でした。



宮崎のうどんはやわらかい。
海上がりにごぼう天うどん、至福。



太陽を浴びて、綺麗な海に浸かって、良い波乗って、、
すっかり放電&充電OK。

なじみのお宿は築100年以上の古民家。
ほっとする。

帰ってきて、日常に戻り。
スタジオ前のマロニエ並木もすっかり葉を茂らせ、
スタジオのクラスにはいつもの方、新しい方、久しぶりの方もいらして、
あぁ、春だなぁと嬉しさ感じる毎日です。

私は沖縄でのナンシー先生のクリニックに参加する為
4/26~5/1までお休みいただきますが、有紀先生のクラス開いていますので
この暖かくなってきたタイミングで是非皆さまお越しください。

またゴールデンウィーク中の5/3-7は毎日クラスあります!
この期間は有紀先生もクリニック参加の為お休みになりますので
全クラス私がやっております。
皆さまのお越しをお待ちしております。

いつもありがとうございます!

ではでは~

asa











2017年4月1日土曜日

アンドレア先生&ツトム先生ワークショップ終了いたしました

2週間前のこととなりますが、3/18-20の三連休にドイツベルリンのアンドレア先生と沖縄のツトム先生によるアシュタンガヨガワークショップを開催いたしました。

南は沖縄、北は北海道までまさに日本全国から沢山の方にお集まりいただきました。

素晴らしい3日間の思い出を写真と共に。

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沖縄、福岡、岡山と約一か月のティーチングトリップを続けて来られた先生方が
八王子に到着されたのはワークショップの前日のこと。

アンドレア先生とは昨年の沖縄でのアジャストメントクリニックでお会いして以来。
まさかあの時は八王子で再会することが出来るなんて思ってもみませんでした。

ツトム先生の働きかけでこのような貴重な機会をいただけたこと、
とても嬉しく幸せに思っています。

八王子に到着して間もなく御二方を宿泊先に送り、そして買い出しのお手伝い。
スーパーに入ってすぐに、お花を手に取りカゴに入れたアンドレア先生が印象的でした。

日が変わってワークショップ初日。
この日は3時間のウィークエンドワークショップ。


秋に続いて今回も禅東院さんの素敵な普門殿をお借りしました。

レッドクラスでは私も一緒に練習させていただきました。

先生の熱いカウントに導かれ、
最初の緊張した空気から解放されて
とにかく呼吸に集中した素晴らしい時間となりました。

普段の練習でも余計な動き等はできるだけしないようにしているつもりだし
していないと思っていたけど、まだまだシンプルにできる!
といった発見もあり、
ワークショップから時間が経って
じわじわ自分の中に変化が起きている感じがします。

練習後のお話は、
参加者の方からの質問に先生がお答えする形で進んでいきました。
アンドレア先生のお話に皆が引き込まれていくのを感じました。

練習のヒント、生き方のヒントがあったのではないでしょうか。





参加して下さった皆さま、
どうもありがとうございました!!

その後はすぐ近くのカザーナコーヒーにて
コーヒータイム。

カプチーノがお好きなアンドレア先生からも
エクセレント!
いただきました。

そこから高尾へランチを食べに。





ちょうど梅が見頃だったので、
裏高尾の梅林へ。
あいにく雲ってしまったけど、美しい梅林に癒されました。

翌日からはスタジオでのマイソールクラス。





ここでもやはり呼吸が一番です。


私も一緒に練習させていただき、
沢山のことを学ばせていただきました。






アンドレア先生、ツトム先生、
ありがとうございました!
お二人の姿から大切なことを改めて学ばせていただきました。


観光編。
日曜日は隣町の高畑不動尊へ。

なんでも、月に一度の骨董市がちょうどこの日に開催されているとのことで。
近所でありながらも、実は初めて訪れました。








端から端までくまなく見て回り、皆それぞれ掘り出し物、お気に入りを見つけることができました。
高幡不動ござれ市、とっても楽しかったですよ!
ご近所の方、ぜひ。



最終日、先生方は都内に一泊されてからそれぞれ帰路につかれるということで
東京までお送りしつつプチ東京観光。
ちょうど仕事が休みだった旦那がいい感じのルートで新宿渋谷周辺を
ぐるっと案内してくれました。



渋谷のスクランブル交差点は
ナンシー先生から「あそこは見ておいた方が良いよ」
とおすすめされていたらしく、なかなかにエキサイトされていました。笑



ランチは渋谷にある八丈島な食堂?にて。
店内には炊飯器とみそ汁、そしてビニールにはいった大量の納豆が
どかっと置いてあり、自由にどうぞ~という、かなりローカルな雰囲気で。

そんな雰囲気も楽しみながら
とっても美味しいごはんをいただきました。
ごちそうさまでした!


そして宿へ送り届け、
再会の約束を交わし、お別れしました。

アンドレア先生、ツトム先生、本当にありがとうございました!

また八王子でご指導いただけることを
心から願っています!!

そして各地から参加して下さった皆さん、
いつも色々と助けてくれる八王子の皆さん、
本当にありがとうございました!

またご一緒できる日を楽しみにしております!


次は4/15-16
ナンシーギルゴフ先生のワークショップです。

お申込みがお済でない方は、
まだ間に合いますので是非ご連絡くださいね。

詳細は
http://yoga-at-ride.blogspot.jp/2017/02/415-16-ws-in.html



asa

2017年3月26日日曜日

4月のスケジュール

1(土)10:30-11:50 ビギナー(yuki)

2(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 レッド/マイソール
    16:00-17:20 ビギナー

3(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

4(火) 定休日

5(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)

6(木) 12:30-14:00 マイソール
    18:45-20:30 マイソール

7(金) 10:00-11:30 マイソール
    18:45-20:30 マイソール

8(土) 8:40-10:10 マイソール  
    10:30-11:50 ビギナー(yuki)

9(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:20 レッド/マイソール
    16:00-17:20 ビギナー

10(月)10:00-11:20 レッド
     18:45-20:30 マイソール

11(火) 定休日

12(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)
     18:45-20:30 マイソール

13(木) 12:30-14:00 マイソール (代行yuki)※ウシュトラサナまでの練習

14(金) お休み

15(土) Nancy Gilgoff weekend workshop

16(日)Nancy Gilgoff weekend workshop

17(月) お休み

18(火) 定休日

19(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)

20(木)12:30-14:00 マイソール
     18:45-20:30 マイソール

21(金) 10:00-11:30 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

22(土) 8:40-10:10 マイソール
     10:30-11:50 ビギナー(yuki)

23(日) 8:00-9:45 ゆる練
     10:00-11:20 レッド/マイソール
     16:00-17:20 ビギナー

24(月) 10:00-11:20 レッド
      18:45-20:30 マイソール

25(火) 定休日

26(水) 新月 no practice
     10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)

27(木) 12:30-14:00 マイソール (代行yuki)※ウシュトラサナまでの練習

28(金)お休み

29(土) 10:30-11:50 ビギナー(yuki)

30(日) 10:00-11:20 レッド(代行yuki)
      13:00-14:20 ビギナー(代行yuki)

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◎11(火)、26(水)はムーンデーの為お休みです。※26日のマタニティクラスはあります。 

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。


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先週末のアンドレア先生&ツトム先生ワークショップの熱も冷めやらない今日このごろですが(その報告もまた近日中にしたいと思います!)
いよいよナンシーギルゴフ先生の八王子ワークショップまであと3週間となりました。
お申込みはまだ受付ておりますので、この貴重な機会をお見逃しなく!




最後にお知らせです。
隔週水曜日夜のマイソールクラスを担当してくれていたまゆこ先生は
ご出産の為4月からお休みとなります。
29(水)の夜のマイソールクラスが産休前のラストとなりますので
是非皆さまご参加下さい☆




    

2017年3月16日木曜日

今週末のワークショップについてのご案内

いよいよ今週末となりました!
アンドレア先生&ツトム先生のワークショップ間もなくです!

以下、会場についてのご案内です。

3/18(土)Weekend Workshop
 場所:禅東院・普門殿 東京都 八王子市本町17-1
JR八王子駅から徒歩10分
京王八王子駅から徒歩13分

  時間:9:30-12:30(開場9:00)
 お手洗い等を更衣スペースとしてご利用いただけます。
 タイルの床がとても冷たく硬いのである程度厚みのあるマットがおすすめです。
(レンタルマットはございませんので必ずご自身のマットをお持ちください。) 
また、ストーブなどのご用意はございますが会場が寒い可能性がありますので
練習後のレストやカンファレンス中などに暖かい恰好ができるよう
ご準備お願いいたします。
     

  


3/19(日)20(月) Mysore
   場所:yoga studio SWELL 東京都八王子市東町8-12-4F
JR八王子駅から徒歩3分
京王八王子駅から徒歩6分

建物の3階は住居となっておりますので階段ではお静かにお願いいたします。
 スタジオ内に更衣スペースがございます。
 1部は9:00、2部は10:15に練習をスタートできるようにお越しください。




皆で楽しい週末を過ごしましょう!








2017年2月27日月曜日

3月のスケジュール

1(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)
     18:45-20:30 マイソール(mayuko)

2(木) 12:30-14:00 マイソール
   
3(金) 10:00-11:30 マイソール
     18:45-20:30 マイソール

4(土) 10:30-11:50 ビギナー(yuki)

5(日) 8:00-9:45 ゆる練 
    10:00-11:20 レッド/マイソール
    16:00-17:30 ビギナー

6(月) 10:00-11:20 レッド
     18:45-20:30 マイソール

7(火) お休み

8(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)
     18:45-20:30 マイソール

9(木) 12:30-14:00 マイソール

10(金) 18:45-20:30 マイソール

11(土) 8:40-10:10 マイソール
    10:30-11:50 ビギナー(yuki)

12(日) 満月 no practice

13(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

14(火) お休み

15(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生) 
    13:00-14:20 レッド(yuki)
    18:45-20:30 マイソール(mayuko)

16(木) 12:30-14:00 マイソール
    18:45-20:30 マイソール

17(金) 10:00-11:20 マイソール

18(土) Andrea Lutz&Tsutomu Yonashiro WS

19(日) Andrea Lutz&Tsutomu Yonashiro WS

20(月) Andrea Lutz&Tsutomu Yonashiro WS

21(火) お休み

22(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)
    18:45-20:30 マイソール

23(木) 12:30-14:00 マイソール

24(金) 18:45-20:30 マイソール

25(土) 8:40-10:10 マイソール
    10:30-11:50 ビギナー(yuki)

26(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:20 レッド/マイソール
    16:00-17:20 ビギナー

27(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

28(火) お休み

29(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)
    18:45-20:30 マイソール(mayuko)

30(木) 12:30-14:00 マイソール

31(金) 10:00-11:30 マイソール
    18:45-20:30 マイソール


***********************************

◎12(日)、28(火)はムーンデーの為お休みです。 

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。

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いよいよアンドレア先生&ツトムのツアーがスタートしました!
今はちょうど沖縄に滞在中ですね。

八王子ワークショップまであと3週間弱。
いよいよですね。
とっても楽しみです!!



2017 Andrea Lutz &Tsutomu Yonashiro WS Tour Schedule

In Okinawa  http://w1.nirai.ne.jp/fe-nuyoga/
2/25 & 26 weekend workshop
2/28〜3/2 Mysore
fe-nuyoga@nirai.ne.jp

In Fukuoka  http://blog.tikiyogastudio.com/?eid=1068205
3/4 & 5 weekend workshop
3/6 〜 8 Mysore
tikiyoga@gmail.com

In Okayama   http://mysore-room.com/page391496.html
3/11 workshop
3/12 〜 15 Mysore
yoga.spot.ashtanga@gmail.com

In Hachioji
3/18 workshop
3/19 〜 20 Mysore
info@ridesurf.com


そして、4月のナンシー先生ワークショップも引き続きお申込み受付中です!




asa

2017年2月19日日曜日

4/15-16 ナンシーギルゴフ先生アシュタンガヨガWS in 八王子!




2017年4月
ナンシーギルゴフ先生アシュタンガヨガWS in 八王子
開催いたします!

思いもよらぬタイミングでナンシー先生に八王子へお越しいただけることとなり、
おそらく誰よりも私が驚いていますが、、笑
皆さんにこのお知らせをできることをとても嬉しく光栄に思います。


ナンシーギルゴフ先生は1973年にインド・マイソールにてパタビジョイス師のもとで
練習を始めその後も学び続け、アメリカにアシュタンガヨガを運んだうちの一人として
知られています。
現在はハワイ・マウイ島で暮らし、HOUSE OF YOGA AND ZENにて
指導をされています。
また、一年の約半分はアメリカ、ヨーロッパ、日本をまわりながら
先生ご自身の経験をもとにパタビジョイス師直伝の教えを伝え続けています。


マウイ島のシャラには世界中から沢山の生徒がナンシー先生の元を
訪れ、そして世界中の生徒たちが自分の町に来てくれることを待ち望んでいる
そのようなナンシー先生のクラスを八王子で受けられるという、
奇跡のようなほんとの話。


近年は年に一度来日されていますが、
沖縄~北海道まで全国を回る中でも
関東エリアには久しくお越しになっていませんでした。
是非、この貴重な機会に多くの方にご参加いただきたいと思っております。





ナンシーギルゴフ先生 
ウィークエンドワークショップ

4月15日(土)・4月16日(日)

料金 : ¥5500/1日, ¥10000/2日間

時間 : 9:30-12:30(3時間)

内容 : Full Primary(led),Q&A,
    Loving-Kindness Meditation,breath work,theory, and some stories

場所 : 八王子駅周辺 
     詳細はお申込み時にお知らせ致します。


お申し込み方法

 以下の内容をinfo@ridesurf.comまでメールでお送り下さい。
・お名前(フリガナ) 
・ご住所 
・携帯電話
・参加希望のクラス

メール受信後、お振込先をお知らせするメールをお送りします。
参加費のお振込みを確認した時点でお申し込み完了となります。


(※お申し込みのメール送信後3~4日経ってもこちらからの返信がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。info@ridesurf.com  からのメールの受信が出来る状態にしておいて下さい。毎週火曜日、第一・第三水曜日はメールの返信は出来ません。)



初心者から長年練習を続けている方までどなたでもご参加いただけます。
また、ナンシー先生のアシスタントを長年つとめている
恵子アームストロング先生が通訳としてついて下さいますので
日本語でしっかりと理解ができます。


皆さまのお申込みを心よりお待ちしております。


asa






2017年1月29日日曜日

2月のスケジュール

1(水)  10:30-11:50 レッド(yuki)
   18:45-20:30 マイソール(mayuko)

2(木)  12:30-14:00 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

3(金) 18:45-20:30 マイソール

4(土)  8:40-10:10 マイソール
   10:30-11:50 ビギナー(yuki)

5(日)  8:00-9:45 ゆる練
     10:00-11:20 レッド/マイソール
   16:00-17:20 ビギナー

6(月)  10:00-11:20 レッド
      18:45-20:30 マイソール

7(火) お休み

8(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生) 
    13:00-14:20 レッド(yuki)
    18:45-20:30 マイソール

9(木) 12:30-14:00 マイソール

10(金) 10:00-11:30 マイソール
     18:45-20:30 マイソール

11(土) 満月 no practice

12(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:20 レッド/マイソール
    16:00-17:20 ビギナー

13(月) 10:00-11:20 レッド
     18:45-20:30 マイソール

14(火)  お休み

15(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)
     18:45-20:30 マイソール(mayuko)

16(木)  12:30-14:00 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

17(金)  18:45-20:30 マイソール

18(土)  8:40-10:10 マイソール
     10:30-11:50 ビギナー(yuki)

19(日)  8:00-9:45 ゆる練
     10:00-11:20 レッド/マイソール
     16:00-17:20 ビギナー

20(月)  10:00-11:20 レッド
     18:45-20:30 マイソール

21(火) お休み

22(水)   10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生) 
    13:00-14:20 レッド(yuki)
       18:45-20:30 マイソール

23(木)  12:30-14:00 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

24(金)  10:00-11:30 マイソール
     18:45-20:30 マイソール

25(土)  10:30-11:50 ビギナー(yuki)

26(日) 新月 no practice

27(月)  10:00-11:20 レッド
     18:45-20:30 マイソール

28(火) お休み


***********************************

◎11(土)、26(日)はムーンデーの為お休みです。 

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。






今年も相変わらず海に山にと、楽しく過ごさせていただいております。

thanks to the earth!

まだまだ寒い日が続きますが、
春は確実に近づいています!

寒いからと引きこもりがちな季節ですが、
スタジオはエナジーに満ちています。
2月も楽しくpractice続けていきましょう^^


asa

2017年1月6日金曜日

今年もよろしくお願いいたします!

明けましておめでとうございます!
今年もyoga stuido SWELLをどうぞよろしくお願いいたします。

スタジオは昨日5日よりオープンして、早速沢山の方にお越しいただき感謝いっぱいです。
ありがとうございます!

久しぶりにお会いする方もいたりで、とっても嬉しい楽しい時間を過ごさせていただきました。
どうもありがとうございました。



年末年始はお休みをいただいて北海道にトリップしてきました。
コンディション次第で、海へ行くか、雪山へ行くか、
悩みに悩んでやっと前日に行先が決まり。

北海道でスノーボードといえば例年ニセコでしたが、
今回は初の旭川。

いや~、いいところでした。旭川。
船に2泊、旭川に2泊というショートステイだったので、次回またゆっくり行ってみたいところです。




沢山滑ってゆっくり温泉入って
偶然、沢山の友達にも会えて
おかげ様で良いお正月が過ごせました。


帰りに寄った仙台で


旅のラストに美味しい牛タンをいただき

夜はまた家族の集まりに参加して。
美味しいお酒とおせち料理をいただき。


そんな、
とても幸せなお休みをいただきました。


そして、気分新たに楽しくお仕事させていただけて
まだはじまったばかりの2017年がとっても楽しみでわくわくしています。


今年も頑張っていきたいと思いますので
皆さまどうぞよろしくお願いいたします^^




asa