2017年5月28日日曜日

6月のスケジュール

1(木) 12:30-14:00 マイソール

2(金) 10:00-11:30 マイソール
    18:45-20:30 マイソール

3(土) 8:40-10:10 マイソール
    10:30-11:50 ビギナー(代行 麻子)

4(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:20 レッド/マイソール
    16:00-17:20 ビギナー

5(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

6(火) 定休日

7(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)

8(木) 12:30-14:00 マイソール
    18:45-20:30 マイソール

9(金) 満月 no practice

10(土) 10:30-11:50 ビギナー(yuki)

11(日) お休み

12(月) 10:00-11:20 レッド
      18:45-20:30 マイソール

13(火) 定休日

14(水)  10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
     13:00-14:20 レッド(yuki)   
       18:45-20:30 マイソール

15(木) 12:30-14:00 マイソール

16(金) 10:00-11:30 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

17(土) 8:40-10:10 マイソール
      10:30-11:50 ビギナー(yuki)

18(日) 8:00-9:45 ゆる練
      10:00-11:20 レッド/マイソール
      16:00-17:20 ビギナー

19(月) 10:00-11:20 レッド
      18:45-20:30 マイソール

20(火) 定休日

21(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)

22(木) 12:30-14:00 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

23(金) 10:00-11:30 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

24(土) 新月 no practice

25(日) 8:00-9:45 ゆる練
      10:00-11:20 レッド/マイソール
      16:00-17:20 ビギナー

26(月) 10:00-11:20 レッド
      18:45-20:30 マイソール

27(火) 定休日

28(水)  10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
       13:00-14:20 レッド(yuki)
     18:45-20:30 マイソール

29(木) 12:30-14:00 マイソール
    
30(金) 18:45-20:30 マイソール


***********************************

◎9(金)、24(土)はムーンデーの為お休みです。

◎11(日)はお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。


つい先日の茨城の海。
水はまだ冷たいけど、お天気よくて夏気分でした。

最近陸では謎の花粉症にすっかりやられてますが
海の中ではストレスフリー。

大好きな夏がもうすぐ。
わくわくします。

真夏の滝汗のヨガプラクティスもまた楽しみです。

6月も皆さまのお越しをお待ちしております。


asa


2017年5月13日土曜日

TSUTOMU YONASHIRO Ashtanga Yoga Workshop in Hachioji 2017

嬉しいお知らせです^^

ツトム先生が今年再び八王子に来てくださることになりました!

3月のアンドレア先生とのワークショップも記憶に新しいのですが、
なんだかあれから既に随分時間が経ったようにも感じます。

今日現在もナンシー先生の日本ツアーにアシスタントとして同行しておられ、
ここ数年、ますます各地から引く手あまたのツトム先生。
こうして継続して八王子に来ていただけて、ご指導を受けられるというのは
本当に幸運なことだと思います。

既にご存知の方もまだツトム先生にお会いしたことのない方も
是非この機会に、とっても楽しいツトム先生のクラスにご参加下さい。
アシュタンガヨガの練習がもっともっと楽しくなること間違いなしです☆



77日(金) 
マイソールクラス 
時間:①1000-1115 ②1115-1230
場所:YOGA studio SWELL
料金:4000

78日(土)
ワークショップ:レッドクラス&カンファレンス
時間: 930-1230
場所:八王子駅より徒歩10分の会場となります。
   (お申込みの方に詳細お知らせいたします。)
料金:4500

710日(月)
マイソールクラス 
時間:①1000-1115 ②1115-1230
場所:YOGA studio SWELL
料金:4000

711日(火)
マイソールクラス 
時間:①1000-1115 ②1115-1230
場所:YOGA studio SWELL
料金:4000

◆連日でのご参加を推奨いたします。
 2日以上ご参加の方を優先とさせていただきます。


ヨナシロツトム先生プロフィール

fe-nu yoga studio director
那覇市出身。15年間アメリカで暮らす。
ニューヨークでの忙しい生活の中、心身を癒すヨガに出会う。
ニューハンプシャー州のYoga East Ashtanga Shalaにて
伝統的なAshtanga yogaを学び、以後Nancy Gilgoffを始め
米国内にて多くの指導者から直接手ほどきを受ける。

2004年に沖縄で伝統的Ashtanga yogaを伝える為、
fe-nu yoga studio をオープンする。

現在もNancy師の元にて、日本とヨーロッパで練習を続ける。



お申し込み方法

 以下の内容をinfo@ridesurf.com(担当:柴田)まで
メールをお送り下さい。

・お名前(フリガナ) 
・ご住所 
・携帯電話
・参加希望のクラス

メール受信後、お振込先をお知らせするメールをお送りします。
参加費のお振込みを確認した時点でお申し込み完了となります。

(※お申し込みのメール送信後3~4日経ってもこちらからの返信がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。info@ridesurf.com  からのメールの受信が出来る状態にしておいて下さい。毎週火曜日、第一・第三水曜日はメールの返信は出来ません。)



そして、、
秋には恵子アームストロング先生のワークショップが決定いたしました!!
日程は9/14-18の5日間です。
お申込み詳細につきましては追ってお知らせいたします。


沢山の方にご参加いただけることを楽しみにしております!


asa


2017年5月8日月曜日

ナンシーギルゴフ先生 in 八王子

4/15(土)16(日)の二日間、ナンシーギルゴフ先生のアシュタンガヨガワークショップを八王子で開催いたしました。


SWELLの練習生はじめ東京都内や他県からも沢山の方にお越しいただきました。
皆さまありがとうございました!

ナンシー先生が東京でワークショップを行うのはとても久しぶりのこと。
再会を待ちわびていた方も多かったのではないでしょうか。

また、今回はじめてナンシー先生にお会いした方も多かったと思います。
初めて間もない方の参加も多く、皆さん始まる前はちょっと緊張気味だったように感じましたが、終わってからは皆さん一様にホッとした明るい表情をされていたのが印象的でした。

二日間を通して改めて呼吸の大切さを感じられた方が多かったようでした。
また、アシュタンガヨガは誰にでも出来るヨガなんだという事も。
ナンシー先生が皆さんにお伝えしたかったことがしっかり伝わったように思い
私も嬉しかったです。

私がはじめてナンシー先生にお会いした時、
それまで自分で勝手に作り上げた”こうでなければならない”という枠がなくなり
”これでいいのだ”と、とてもホッとしたことを覚えています。
そして、その時にも何よりも呼吸の大切さを教えていただきました。

ナンシー先生はいつも何が一番大切なのか分かりやすく、(そしてとっても楽しく!)
教えてくださいます。
40年以上グルジの教え通りに実践を続けてこられたからこその
シンプル明解な教え。

こうしてシンプルなことを何度も何度も教えていただけること
本当に有難いことです。

いつも基本に立ち返ることができます。


ワークショップの中でお話してくださるグルジとの思い出話。
ちょっと泣きそうになったのは私だけではないはず。

お会いすることが叶わなかったグルジの事を近くに感じることができるのは
ナンシー先生がグルジと過ごされた沢山の思い出をこうして私達にシェアして下さるから。


ちょっと話はそれますが、「Guruji」という本をご存じでしょうか。
グルジの家族や、ナンシー先生世代のシニアティーチャーたち、
グルジの沢山の生徒たちや身近な人達がグルジについて語るという内容で、ナンシー先生のインタビューも掲載されています。



数年前に英語版を購入しましたが、
辞書を引きながらの英語力ではナンシー先生を含む前半の3名のインタビューを読むので精一杯でした。
ヨガの本というと難しい内容を想像されがちかもしれませんが、(しかもこの本めっちゃ分厚くてページ数すごいです。)インタビューですから口語で進むのでとても読みやすいです。内容は興味深いに違いないのでほんとは全部読みたいけど、英語で読み進める気力が、、
と思っていたところに、日本語版出版のお話を伺いました。

現在、日本語版出版に向けて5/30までクラウドファンディングで応援者を募っているそうです。
詳しくはこちら⇩
https://greenfunding.jp/thousandsofbooks/projects/1849

グルジのこと、アシュタンガヨガのことを知ることのできる素晴らしい本なので(まだ1/10も読めていないけど笑 そう確信してます)
日本語版出版、応援しています。




と、話が脱線してしまいましたが、ワークショップの中でも
ナンシー先生から紹介がありましたので紹介させていただきました。

今回の八王子でのワークショップは一月以上続く日本ツアーのスタートでした。
そんなスタートの初日、実はナンシー先生のお誕生日でした。
色々とスタジオの皆で考えて、ワークショップ終了後にサプライズでお祝いしました^^


お花のプレゼントと共に皆でハッピーバースデイを歌い、
私はウクレレを弾き、
パティシエの妹に焼いてもらったマフィンを皆で!

ナンシー先生もとっても喜んでくださり、
皆のお祝いの気持ちと笑顔で
とっても温かい時間でした。

このような特別な日を先生と、皆さんと
一緒に過ごすことが出来て幸せです。
ありがとうございました!

サプライズに色々と協力してくれた皆さん、ありがとうございます^^
大成功!


photo by vanessa















参加していただいた皆様、
お一人お一人ときちんとご挨拶ができませんでしたが、
本当にありがとうございました。
また一緒に学べることを楽しみにしております!
それぞれの場所でこれからも楽しく練習続けていきましょう!!


SWELLの皆さま、
テンパっている私を広い心で支えてくださって本当にありがとうございました。
おかげさまで最高の二日間になりました。
八王子で皆で一緒にナンシー先生のクラスを受けることが出来たこと、
一生の宝です。

恵子先生、
このような素晴らしい機会に導いていただき
本当に本当にありがとうございました。
恵子先生無しではこのような機会は訪れなかったです。
恵子先生のお人柄の素晴らしさには
知れば知る程涙がでそうです。
素晴らしい通訳とサポートのおかげで
ナンシー先生のお伝えしたいことが皆さんにしっかり伝わったと思います。
本当にありがとうございました!

ヴァネッサ、
ヴァネッサのおかげでナンシー先生のお母さんの顔も見ることができたし、
何より、ナンシー先生がずっと楽しそうにうれしそうにしていたのは
いつも明るいヴァネッサが一緒だったからだと思います。
沢山のサポートをありがとうございました!

そしてナンシー先生、
いつも何度も大切なことを教えてくださるナンシー先生。
まさか八王子に来て下さるなんて思ってもみませんでした。
それでも去年ちょっとお話したことをこのように実現して下さり、
アシュタンガヨガとは何なのかを私達に伝えてくださり、
沢山のことを学ばせていただきました。
本当に感謝しています。
どうもありがとうございました!


この二日間で学んだことをしっかり実践して
これからも学び続けていきたいと思います。

というわけで、
ワークショップのご報告はこれにておしまい。


さて、
ナンシー先生達は沖縄でのクラスを先週終えて今日岡山のアジャストメントクリニックを終えたところですね。

そして次は2017.5.13(土)・5.14(日)
岡山ウィークエンドワークショップです。

こちらはまだ空きがありそうです。
迷っている方、是非行くべし!です!

今後の予定はこちら。
恵子先生ブログより抜粋。

▪岡山

 5月13日・14日 ウィークエンド・ワークショップ
 詳細はこちらです→http://mysore-room.com/page0009.html

▪京都

 5月20日・21日 ウィークエンド・ワークショップ
 詳細はこちらです→http://ohanayoga.halfmoon.jp


沢山の方が”ホッと”できますように^^


ではでは~



asa


















2017年4月23日日曜日

5月のスケジュール

1(月) 10:00-11:20 レッド(yuki)

2(火) 定休日

3(水) 10:00-11:30 マイソール
    16:00-17:20 ビギナー

4(木) 12:30-14:00 マイソール
    18:45-20:30 マイソール

5(金) 10:00-11:30 マイソール
    18:45-20:30 マイソール

6(土) 8:40-10:10 マイソール
    10:30-11:50 ビギナー(代行 asako

7(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:20 レッド/マイソール
    16:00-17:20 ビギナー

8(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

9(火) 定休日

10(水)10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
     13:00-14:20 レッド(yuki)

11(木) 満月 no practice

12(金) 10:00-11:30 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

13(土) 10:30-11:50 ビギナー(yuki)

14(日) 8:00-9:45 ゆる練
     10:00-11:20 レッド/マイソール
     16:00-17:20 ビギナー

15(月) 10:00-11:20 レッド
      18:45-20:30 マイソール

16(火) お休み

17(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)

18(木) 12:30-14:00 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

19(金) 10:00-11:30 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

20(土) 10:30-11:50 ビギナー(yuki)

21(日) 8:00-9:45 ゆる練
      10:00-11:20 レッド/マイソール
      16:00-17:20 ビギナー

22(月) 10:00-11:20 レッド
      18:45-20:30 マイソール

23(火) 定休日

24(水)  10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
     13:00-14:20 レッド(yuki)
      18:45-20:30 マイソール

25(木) 12:30-14:00 マイソール
      
26(金) 新月 no practice

27(土) 8:40-10:10 マイソール
      10:30-11:50 ビギナー(yuki)

28(日) 10:00-11:20 レッド/マイソール
      16:00-17:20 ビギナー

29(月) 10:00-11:20 レッド
      18:45-20:30 マイソール

30(火) 定休日

31(水) 10:30-11:50  レッド(yuki)
      18:45-20:30 マイソール

***********************************

◎11(木)、26(金)はムーンデーの為お休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。



*

*

*

おまけ。

ナンシー先生の初八王子ワークショップがおかげ様で無事に終わり
(その模様については後日改めてレポートします!)
ほっと一息しつつ、月曜から水曜まで久しぶりの宮崎にショートトリップ行ってきました。

初日こそ嵐でしたが、翌日からは最高のお天気で。

ビーチサンダルにタンクトップでうろうろできる幸せ。

一足早い夏を感じる2日間でした。



宮崎のうどんはやわらかい。
海上がりにごぼう天うどん、至福。



太陽を浴びて、綺麗な海に浸かって、良い波乗って、、
すっかり放電&充電OK。

なじみのお宿は築100年以上の古民家。
ほっとする。

帰ってきて、日常に戻り。
スタジオ前のマロニエ並木もすっかり葉を茂らせ、
スタジオのクラスにはいつもの方、新しい方、久しぶりの方もいらして、
あぁ、春だなぁと嬉しさ感じる毎日です。

私は沖縄でのナンシー先生のクリニックに参加する為
4/26~5/1までお休みいただきますが、有紀先生のクラス開いていますので
この暖かくなってきたタイミングで是非皆さまお越しください。

またゴールデンウィーク中の5/3-7は毎日クラスあります!
この期間は有紀先生もクリニック参加の為お休みになりますので
全クラス私がやっております。
皆さまのお越しをお待ちしております。

いつもありがとうございます!

ではでは~

asa











2017年4月1日土曜日

アンドレア先生&ツトム先生ワークショップ終了いたしました

2週間前のこととなりますが、3/18-20の三連休にドイツベルリンのアンドレア先生と沖縄のツトム先生によるアシュタンガヨガワークショップを開催いたしました。

南は沖縄、北は北海道までまさに日本全国から沢山の方にお集まりいただきました。

素晴らしい3日間の思い出を写真と共に。

*
*
*

沖縄、福岡、岡山と約一か月のティーチングトリップを続けて来られた先生方が
八王子に到着されたのはワークショップの前日のこと。

アンドレア先生とは昨年の沖縄でのアジャストメントクリニックでお会いして以来。
まさかあの時は八王子で再会することが出来るなんて思ってもみませんでした。

ツトム先生の働きかけでこのような貴重な機会をいただけたこと、
とても嬉しく幸せに思っています。

八王子に到着して間もなく御二方を宿泊先に送り、そして買い出しのお手伝い。
スーパーに入ってすぐに、お花を手に取りカゴに入れたアンドレア先生が印象的でした。

日が変わってワークショップ初日。
この日は3時間のウィークエンドワークショップ。


秋に続いて今回も禅東院さんの素敵な普門殿をお借りしました。

レッドクラスでは私も一緒に練習させていただきました。

先生の熱いカウントに導かれ、
最初の緊張した空気から解放されて
とにかく呼吸に集中した素晴らしい時間となりました。

普段の練習でも余計な動き等はできるだけしないようにしているつもりだし
していないと思っていたけど、まだまだシンプルにできる!
といった発見もあり、
ワークショップから時間が経って
じわじわ自分の中に変化が起きている感じがします。

練習後のお話は、
参加者の方からの質問に先生がお答えする形で進んでいきました。
アンドレア先生のお話に皆が引き込まれていくのを感じました。

練習のヒント、生き方のヒントがあったのではないでしょうか。





参加して下さった皆さま、
どうもありがとうございました!!

その後はすぐ近くのカザーナコーヒーにて
コーヒータイム。

カプチーノがお好きなアンドレア先生からも
エクセレント!
いただきました。

そこから高尾へランチを食べに。





ちょうど梅が見頃だったので、
裏高尾の梅林へ。
あいにく雲ってしまったけど、美しい梅林に癒されました。

翌日からはスタジオでのマイソールクラス。





ここでもやはり呼吸が一番です。


私も一緒に練習させていただき、
沢山のことを学ばせていただきました。






アンドレア先生、ツトム先生、
ありがとうございました!
お二人の姿から大切なことを改めて学ばせていただきました。


観光編。
日曜日は隣町の高畑不動尊へ。

なんでも、月に一度の骨董市がちょうどこの日に開催されているとのことで。
近所でありながらも、実は初めて訪れました。








端から端までくまなく見て回り、皆それぞれ掘り出し物、お気に入りを見つけることができました。
高幡不動ござれ市、とっても楽しかったですよ!
ご近所の方、ぜひ。



最終日、先生方は都内に一泊されてからそれぞれ帰路につかれるということで
東京までお送りしつつプチ東京観光。
ちょうど仕事が休みだった旦那がいい感じのルートで新宿渋谷周辺を
ぐるっと案内してくれました。



渋谷のスクランブル交差点は
ナンシー先生から「あそこは見ておいた方が良いよ」
とおすすめされていたらしく、なかなかにエキサイトされていました。笑



ランチは渋谷にある八丈島な食堂?にて。
店内には炊飯器とみそ汁、そしてビニールにはいった大量の納豆が
どかっと置いてあり、自由にどうぞ~という、かなりローカルな雰囲気で。

そんな雰囲気も楽しみながら
とっても美味しいごはんをいただきました。
ごちそうさまでした!


そして宿へ送り届け、
再会の約束を交わし、お別れしました。

アンドレア先生、ツトム先生、本当にありがとうございました!

また八王子でご指導いただけることを
心から願っています!!

そして各地から参加して下さった皆さん、
いつも色々と助けてくれる八王子の皆さん、
本当にありがとうございました!

またご一緒できる日を楽しみにしております!


次は4/15-16
ナンシーギルゴフ先生のワークショップです。

お申込みがお済でない方は、
まだ間に合いますので是非ご連絡くださいね。

詳細は
http://yoga-at-ride.blogspot.jp/2017/02/415-16-ws-in.html



asa

2017年3月26日日曜日

4月のスケジュール

1(土)10:30-11:50 ビギナー(yuki)

2(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 レッド/マイソール
    16:00-17:20 ビギナー

3(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

4(火) 定休日

5(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)

6(木) 12:30-14:00 マイソール
    18:45-20:30 マイソール

7(金) 10:00-11:30 マイソール
    18:45-20:30 マイソール

8(土) 8:40-10:10 マイソール  
    10:30-11:50 ビギナー(yuki)

9(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:20 レッド/マイソール
    16:00-17:20 ビギナー

10(月)10:00-11:20 レッド
     18:45-20:30 マイソール

11(火) 定休日

12(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)
     18:45-20:30 マイソール

13(木) 12:30-14:00 マイソール (代行yuki)※ウシュトラサナまでの練習

14(金) お休み

15(土) Nancy Gilgoff weekend workshop

16(日)Nancy Gilgoff weekend workshop

17(月) お休み

18(火) 定休日

19(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)

20(木)12:30-14:00 マイソール
     18:45-20:30 マイソール

21(金) 10:00-11:30 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

22(土) 8:40-10:10 マイソール
     10:30-11:50 ビギナー(yuki)

23(日) 8:00-9:45 ゆる練
     10:00-11:20 レッド/マイソール
     16:00-17:20 ビギナー

24(月) 10:00-11:20 レッド
      18:45-20:30 マイソール

25(火) 定休日

26(水) 新月 no practice
     10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)

27(木) 12:30-14:00 マイソール (代行yuki)※ウシュトラサナまでの練習

28(金)お休み

29(土) 10:30-11:50 ビギナー(yuki)

30(日) 10:00-11:20 レッド(代行yuki)
      13:00-14:20 ビギナー(代行yuki)

***********************************

◎11(火)、26(水)はムーンデーの為お休みです。※26日のマタニティクラスはあります。 

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。


*
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*

先週末のアンドレア先生&ツトム先生ワークショップの熱も冷めやらない今日このごろですが(その報告もまた近日中にしたいと思います!)
いよいよナンシーギルゴフ先生の八王子ワークショップまであと3週間となりました。
お申込みはまだ受付ておりますので、この貴重な機会をお見逃しなく!




最後にお知らせです。
隔週水曜日夜のマイソールクラスを担当してくれていたまゆこ先生は
ご出産の為4月からお休みとなります。
29(水)の夜のマイソールクラスが産休前のラストとなりますので
是非皆さまご参加下さい☆




    

2017年3月16日木曜日

今週末のワークショップについてのご案内

いよいよ今週末となりました!
アンドレア先生&ツトム先生のワークショップ間もなくです!

以下、会場についてのご案内です。

3/18(土)Weekend Workshop
 場所:禅東院・普門殿 東京都 八王子市本町17-1
JR八王子駅から徒歩10分
京王八王子駅から徒歩13分

  時間:9:30-12:30(開場9:00)
 お手洗い等を更衣スペースとしてご利用いただけます。
 タイルの床がとても冷たく硬いのである程度厚みのあるマットがおすすめです。
(レンタルマットはございませんので必ずご自身のマットをお持ちください。) 
また、ストーブなどのご用意はございますが会場が寒い可能性がありますので
練習後のレストやカンファレンス中などに暖かい恰好ができるよう
ご準備お願いいたします。
     

  


3/19(日)20(月) Mysore
   場所:yoga studio SWELL 東京都八王子市東町8-12-4F
JR八王子駅から徒歩3分
京王八王子駅から徒歩6分

建物の3階は住居となっておりますので階段ではお静かにお願いいたします。
 スタジオ内に更衣スペースがございます。
 1部は9:00、2部は10:15に練習をスタートできるようにお越しください。




皆で楽しい週末を過ごしましょう!








2017年2月27日月曜日

3月のスケジュール

1(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)
     18:45-20:30 マイソール(mayuko)

2(木) 12:30-14:00 マイソール
   
3(金) 10:00-11:30 マイソール
     18:45-20:30 マイソール

4(土) 10:30-11:50 ビギナー(yuki)

5(日) 8:00-9:45 ゆる練 
    10:00-11:20 レッド/マイソール
    16:00-17:30 ビギナー

6(月) 10:00-11:20 レッド
     18:45-20:30 マイソール

7(火) お休み

8(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)
     18:45-20:30 マイソール

9(木) 12:30-14:00 マイソール

10(金) 18:45-20:30 マイソール

11(土) 8:40-10:10 マイソール
    10:30-11:50 ビギナー(yuki)

12(日) 満月 no practice

13(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

14(火) お休み

15(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生) 
    13:00-14:20 レッド(yuki)
    18:45-20:30 マイソール(mayuko)

16(木) 12:30-14:00 マイソール
    18:45-20:30 マイソール

17(金) 10:00-11:20 マイソール

18(土) Andrea Lutz&Tsutomu Yonashiro WS

19(日) Andrea Lutz&Tsutomu Yonashiro WS

20(月) Andrea Lutz&Tsutomu Yonashiro WS

21(火) お休み

22(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)
    18:45-20:30 マイソール

23(木) 12:30-14:00 マイソール

24(金) 18:45-20:30 マイソール

25(土) 8:40-10:10 マイソール
    10:30-11:50 ビギナー(yuki)

26(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:20 レッド/マイソール
    16:00-17:20 ビギナー

27(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

28(火) お休み

29(水) 10:30-11:50 レッド(yuki)
    18:45-20:30 マイソール(mayuko)

30(木) 12:30-14:00 マイソール

31(金) 10:00-11:30 マイソール
    18:45-20:30 マイソール


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◎12(日)、28(火)はムーンデーの為お休みです。 

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。

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いよいよアンドレア先生&ツトムのツアーがスタートしました!
今はちょうど沖縄に滞在中ですね。

八王子ワークショップまであと3週間弱。
いよいよですね。
とっても楽しみです!!



2017 Andrea Lutz &Tsutomu Yonashiro WS Tour Schedule

In Okinawa  http://w1.nirai.ne.jp/fe-nuyoga/
2/25 & 26 weekend workshop
2/28〜3/2 Mysore
fe-nuyoga@nirai.ne.jp

In Fukuoka  http://blog.tikiyogastudio.com/?eid=1068205
3/4 & 5 weekend workshop
3/6 〜 8 Mysore
tikiyoga@gmail.com

In Okayama   http://mysore-room.com/page391496.html
3/11 workshop
3/12 〜 15 Mysore
yoga.spot.ashtanga@gmail.com

In Hachioji
3/18 workshop
3/19 〜 20 Mysore
info@ridesurf.com


そして、4月のナンシー先生ワークショップも引き続きお申込み受付中です!




asa